فوبیا آسانسور چیست؟

علت، علائم و راهکارهای کاهش ترس از آسانسور

 

«هر بار که درب آسانسور باز می شود، قلبتان تندتر می زند؟ یا یکی از ساکنان ساختمان حاضر است ۱۰ طبقه را از پله بالا برود، اما سوار آسانسور نشود؟»

 

این ترس، برای خیلی از افراد واقعی است. به عنوان یک تکنسین آسانسور، بارها با افرادی روبه رو شده ام که تصور می کنند آسانسور هر لحظه ممکن است سقوط کند یا داخل آن گیر بیفتند. در بیشتر موارد، مشکل از خود آسانسور نیست، بلکه از ترس و نگرانی ذهنی ناشی می شود.

البته این به معنای نادیده گرفتن ایمنی آسانسور نیست. یک آسانسور استاندارد که به صورت منظم سرویس و نگهداری می شود، می تواند با ضریب ایمنی بسیار بالایی کار کند. بنابراین هم باید به سلامت روان کاربران توجه کرد و هم به سلامت فنی آسانسور.

در این مقاله با فوبیا آسانسور، علت ایجاد آن و راهکارهای کاهش این ترس آشنا می شوید.

 

مشاوره تلفنی: 09177076421

 

فوبیا آسانسور چیست؟

فوبیا آسانسور یا ترس شدید از سوار شدن به آسانسور، نوعی ترس غیر منطقی است که باعث می شود فرد از استفاده از آسانسور اجتناب کند یا هنگام استفاده، اضطراب شدیدی را تجربه کند.

این ترس ممکن است به دلیل نگرانی از مواردی مانند:

• گیر کردن داخل کابین

• قطع برق

• سقوط آسانسور

• کمبود هوا

• بسته بودن فضای کابین

• از دست دادن کنترل

ایجاد شود.

در برخی افراد، این ترس بخشی از ترس از فضای بسته یا اضطراب است و در برخی دیگر فقط هنگام استفاده از آسانسور دیده می شود.

 

علائم فوبیا آسانسور

افراد مبتلا ممکن است هنگام نزدیک شدن به آسانسور دچار این علائم شوند:

• تپش قلب

• تعریق

• لرزش

• تنگی نفس

• احساس خفگی

• سرگیجه

• اضطراب شدید

• تمایل به فرار از آسانسور

گاهی حتی فکر کردن به سوار شدن در آسانسور نیز باعث ایجاد اضطراب می شود.

 

آیا ترس از سقوط آسانسور واقعیت دارد؟

این سوال را بسیار زیاد می شنوم.

واقعیت این است که آسانسورهای استاندارد، دارای چندین سیستم ایمنی مستقل هستند که برای جلوگیری از حرکت ناایمن طراحی شده اند.

برای مثال، در آسانسورهای استاندارد از تجهیزاتی مانند:

• ترمز ایمنی

• گاورنر

• قفل های ایمنی درب

• سنسورهای حفاظتی

• سیستم های کنترلی

استفاده می شود.

اگر آسانسور به صورت منظم سرویس و نگهداری شود، احتمال وقوع بسیاری از سناریوهای ترسناک که در ذهن افراد شکل می گیرد، بسیار پایین است.

البته هیچ وسیله ای بدون ریسک نیست، به همین دلیل سرویس دوره ای و استفاده از شرکت های معتبر اهمیت زیادی دارد.

 

چرا بعضی افراد از آسانسور می ترسند؟

دلایل مختلفی می تواند باعث ایجاد این ترس شود، از جمله:

• تجربه قبلی گیر کردن در آسانسور

• دیدن فیلم ها یا اخبار حوادث

• ترس از فضای بسته

• اضطراب عمومی

• شنیدن تجربه های منفی دیگران

• نداشتن اطلاعات کافی درباره ایمنی آسانسور

گاهی نیز چند عامل در کنار هم باعث ایجاد این ترس می شوند.

 

مدیر ساختمان چگونه می تواند این نگرانی را کاهش دهد؟

یکی از مهم ترین وظایف مدیر ساختمان، ایجاد احساس امنیت در ساکنان است.

برای این کار بهتر است:

• سرویس های دوره ای منظم انجام شود.

• گواهی های بازرسی و سرویس در دسترس باشند.

• شماره تماس اضطراری داخل کابین نصب شود.

• روشنایی کابین مناسب باشد.

• سیستم تهویه به درستی کار کند.

• خرابی ها سریع برطرف شوند.

• آسانسور همیشه تمیز و مرتب باشد.

وقتی کاربران ببینند آسانسور به خوبی نگهداری می شود، اعتماد آن ها نیز بیشتر خواهد شد.

 

اگر داخل آسانسور گیر کردیم چه کنیم؟

اولین و مهم ترین نکته، حفظ آرامش است.

در صورت توقف آسانسور:

• دکمه تماس اضطراری یا زنگ را فشار دهید.

• با مدیر ساختمان یا شرکت سرویس تماس بگیرید.

• از تلاش برای باز کردن اجباری درب خودداری کنید.

• داخل کابین بمانید تا نیروهای متخصص برسند.

بیشتر توقف های آسانسور، بدون خطر جدی و در مدت کوتاهی برطرف می شوند.

 

راهکارهای کاهش ترس از آسانسور

اگر ترس شما خفیف است، این راهکارها می توانند کمک کننده باشند:

اطلاعات صحیح کسب کنید

شناخت سیستم های ایمنی آسانسور، بسیاری از نگرانی های ذهنی را کاهش می دهد.

از آسانسورهای استاندارد استفاده کنید

آسانسوری که سرویس منظم، بازرسی و نگهداری مناسب دارد، اعتماد بیشتری ایجاد می کند.

به تدریج خود را مواجه کنید

اگر امکان دارد، ابتدا مسیرهای کوتاه را با همراهی فردی که به او اعتماد دارید طی کنید و به مرور مدت استفاده را افزایش دهید.

هنگام سوار شدن روی تنفس تمرکز کنید

تنفس آرام و منظم می تواند شدت اضطراب را کاهش دهد.

در صورت شدید بودن ترس، از متخصص کمک بگیرید

اگر این ترس باعث شده زندگی روزمره شما مختل شود یا نتوانید از آسانسور استفاده کنید، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک می تواند بسیار موثر باشد.

 

تجربه واقعی تکنسین

در یکی از مجتمع ها، یکی از ساکنان سال ها از آسانسور استفاده نمی کرد و همیشه از پله ها رفت و آمد داشت.

بعد از اینکه سرویس های دوره ای ساختمان منظم شد، مدیر ساختمان گزارش های سرویس را در تابلو اعلانات نصب کرد و سیستم تماس اضطراری و روشنایی کابین نیز بهبود پیدا کرد.

کم کم این ساکن با همراهی اعضای خانواده، ابتدا مسیرهای کوتاه و سپس استفاده عادی از آسانسور را آغاز کرد.

گاهی اوقات، ایجاد حس امنیت واقعی در ساختمان، به اندازه تعمیر فنی تجهیزات اهمیت دارد.

 

جمع بندی

فوبیا آسانسور یک ترس واقعی برای بسیاری از افراد است، اما در بیشتر موارد با شناخت بهتر، استفاده از آسانسورهای استاندارد و نگهداری صحیح تجهیزات می توان این نگرانی را کاهش داد.

مدیر ساختمان با سرویس منظم، رفع سریع خرابی ها، نصب تجهیزات ایمنی و اطلاع رسانی مناسب، نقش مهمی در افزایش احساس امنیت ساکنان دارد.

به یاد داشته باشید، یک آسانسور استاندارد و به خوبی نگهداری شده، نه تنها ایمن تر است، بلکه اعتماد کاربران را نیز افزایش می دهد.

 

سوالات متداول…

فوبیا آسانسور چیست؟

فوبیا آسانسور، ترس شدید و غیر منطقی از استفاده از آسانسور است که می تواند باعث اضطراب یا اجتناب از سوار شدن شود.

آیا احتمال سقوط آسانسور زیاد است؟

آسانسورهای استاندارد دارای چندین سیستم ایمنی هستند و در صورت سرویس و نگهداری مناسب، احتمال وقوع چنین حوادثی بسیار پایین است.

اگر داخل آسانسور گیر کنیم چه باید کرد؟

آرامش خود را حفظ کنید، از سیستم تماس اضطراری استفاده کنید و تا رسیدن نیروهای متخصص داخل کابین بمانید.

مدیر ساختمان چگونه می تواند احساس امنیت ساکنان را افزایش دهد؟

با انجام سرویس های منظم، رفع سریع خرابی ها، نصب شماره تماس اضطراری، حفظ نظافت و ارائه اطلاعات مناسب درباره وضعیت سرویس آسانسور.

آیا فوبیا آسانسور قابل درمان است؟

بله. بسیاری از افراد با آموزش، مواجهه تدریجی و در صورت نیاز کمک گرفتن از متخصص سلامت روان، می توانند این ترس را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

 

کتاب ۴۴۴ نکته‌ حیاتی آسانسور | اثر دکتر شهریار مرزبان

دانلود رایگان بخش اول کتاب کلیک کنید

 

مشاوره تلفنی: 09177076421

راه های ارتباط با ما (کلیک کنید): شماره تماس | واتس اپ | تلگرام | ایتا

 

——————————————————————————

پروانه طراحی و مونتاژ از صنایع و معادن | پروانه کسب | رزومه کاری

عضو انجمن آسانسور | گواهی‌های آموزشی | تقدیرنامه

برای دیدن مجوزهای بالا اینجا کلیک کنید!

 ارتباط با ما: شماره تماس | واتس اپ | تلگرام | ایتا

———————————————